Ek Gıdaya Geçişte Alerji Riski Nasıl Azaltılır?

Bebeğinizin ek gıdaya geçiş dönemi, hem heyecan verici hem de dikkat gerektiren bir süreçtir. Bu dönemde en çok endişe yaratan konulardan biri de gıda alerjileridir. Alerji riskini azaltmak için öncelikle her yeni gıdayı tek tek ve küçük miktarlarda denemek önemlidir. Bu sayede olası reaksiyonları kolayca fark edebilirsiniz.

Uzmanlar, özellikle yumurta, balık ve yer fıstığı gibi alerjen gıdaların uygun zaman ve miktarda, doktor kontrolünde tanıştırılmasının alerji gelişme riskini azaltabileceğini vurguluyor. Yeni bir gıda verdikten sonra 3 gün kuralı uygulayarak bebeğinizin tepkilerini gözlemleyin.

Ayrıca, ek gıdaya başlamadan önce bebeğinizin bağırsak sağlığını desteklemek için anne sütüne devam etmek de büyük önem taşır. Temizlik konusunda ise aşırı titiz davranmak yerine, bağışıklık sisteminin doğal şekilde gelişmesine izin vermek uzun vadede faydalıdır.

Unutmayın, her bebek farklıdır. Şüpheli bir durumda mutlaka çocuk doktorunuza danışın. Bebeğinizin sağlıklı ve güvenli bir şekilde yeni tatlarla tanışması için sabırlı olun.